モニター参加者の声

「出産から気になっていた反り腰」

— 主婦・四條畷市・40代女性

反り腰が原因で腰痛とお腹周りが気になっていましたが、

ここまで読み進めて頂いて、誠にありがとうございます。

「姿勢」とは ―

姿勢スイッチでは
「構造」的な配列と「機能」的な役割を組み合わせて、生物学的な視点を通して「姿勢」を捉えています。

例えば

「猫背」「反り腰」「巻き肩」「ストレートネック」は名詞です。
これらは姿勢の構造的な一面を表しています。

一方

「立つ」「座る」「歩く」「使う」は動詞です。
これらは姿勢の機能的な一面を表しています。

「姿勢が良い」とは
直立しているときの姿勢だけを指す言葉ではありません。

生活動作の中で、姿勢よく保てるように体をコントロールできること。
「立つ」ときも「歩く」ときも姿勢よく。

それが姿勢スイッチで目指す姿勢です。